中性脂肪を低くするために【２】

中性脂肪が低い人は、必ずしも痩せているとか体重が平均的というわけではないのです。


中性脂肪が貯め込まれる場所は、

脂肪細胞という細胞になるのですが、

成人で250億〜300億個あると言われており、

この脂肪細胞というのは、3〜4倍にまで膨張できる細胞です。

脂肪細胞が膨張してしまうと、

蓄積された中性脂肪も同様に増える事になります。


脂肪細胞というのは、

妊娠末期の胎児期、乳児期、思春期という

3つの時期に増えるのですが、１度増えた脂肪細胞というのは、

基本的に減少することはありません。


ということは、この時期に該当して太っていた人というのは、

体内に中性脂肪を貯め込みやすくなっているということです。


ですから、過去に遡らないと

現在の状態から推測することは簡単ではないのです。

いまはスリムな人でも以前は太っていたという人、

中性脂肪は低いから大丈夫！！

という安心は出来ないようです。


いつでも、生活習慣病の予備軍であることを

自覚しておいた方がよさそうです。


規則正しい生活を心がけて、病気の予防に努めていきましょう。


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